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6. Hallenmarathon / Ultralauf 50 km in Senftenberg
Geschrieben von: Administrator   
Samstag, 04. Februar 2012 um 18:26 Uhr

Nachdem ich wieder einmal nicht richtig geplant hatte und fast alle Startplätze für das Ereignis in Senftenberg ausgebucht waren musste ich mit den letzten Startplätzen für die 50 km Distanz vorlieb nehmen.
Also entschied ich mich kurzerhand nach 2 Marathons im letzten Jahr die 50 km Strecke in Angriff zu nehmen. Nach dem zeitigen aufstehen und der Hinfahrt traf ich in Senftenberg ein. Die gespenstige Ruhe
und die ruhigen Leute machten einem Angst. Konzentriert und ohne lachen ging jeder in sich und sass nur auf der Tribüne.

Zuletzt aktualisiert am Samstag, 04. Februar 2012 um 18:42 Uhr
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Indoor Cyclocross Dresden - 7. Platz
Geschrieben von: Administrator   
Samstag, 04. Februar 2012 um 18:21 Uhr
Nachdem die Beine sich auskuriert haben ging es heute kurzfristig zum Indoor Cyclocross in die Dresdner Messe. Der anspruchsvolle aber fahrbare Kurs sollte im Vorlauf 10 mal gefahren werden.
Ohne große Erwartungen ging ich ins Rennen. Die Strecke fuhr sich ganz gut und ich konnte mich auf dem 3. Platz festbeißen.
Zuletzt aktualisiert am Samstag, 04. Februar 2012 um 18:42 Uhr
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Dresden Marathon 2011
Geschrieben von: Administrator   
Montag, 26. September 2011 um 19:16 Uhr

Dresden Morgenpost Marathon Franco Loreck


Nachdem vor 4 Wochen der Berlin Marathon auf dem Programm stand lief das Training von da an eher schleppend und motivationslos. Die Beine waren sehr schwer und die Motivation zu Laufen ging oft nach einer halben Stunde laufen in den Keller. Gibt es wohl eine "Marathon - Depression?"


Jedenfalls entschied ich mich dann am Freitag doch dazu den Marathon über 42 km zu laufen. Durch etwas unglückliche Umstände ging es dann am Freitag noch kurzfristig nach Münster so das alles wider etwas "hecktisch" ablief.
Der 23.10.2011 war da und raus ging es aus den Federn. Der Wecker klingelte schon früh und so versorgte ich noch einen Patient vom Pflegedienst und machte mich auf die Startunterlagen zu holen. Neben meinen Startunterlagen erwarb ich als hartnäckiger Kompressions-Socken-Verweigerer noch ein paar Stinkesockis von Compressport.         ........ Man(n) muss ja mit dem Trend gehen ;)


Schnell nach Hause gedüst und fertig angezogen ging es Richtung Start. Das kühle Wetter lud gerade zu ein um im Trägershirt und Marathonhose zu laufen. Beim Start des Garmins dann  die erste Überraschung "Low Batterie". Jetzt wo man endlich gewöhnt war nach Pace zu Laufen fiel diese technische Errungenschaft erstmal flach für mich. ... shit happens ... Ein freundlicher Laufkollege namens Rene stellte mir dann das GPS aus so das ich wenigstens eine Stoppuhr hatte.

Zuletzt aktualisiert am Montag, 24. Oktober 2011 um 16:12 Uhr
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Pirnaer Citylauf
Geschrieben von: Administrator   
Samstag, 08. Oktober 2011 um 14:40 Uhr

Mehr als Spontan ging es gestern zum Fackellauf nach Pirna. Trotz angeschlagener Gesundheit entschlossen wir uns 1,5 h vor dem dem Laufstart nach Pirna zu fahren. Nachdem ich meine halben Klamotten in der
Eile zu Hause vergessen hatte waren wir pünktlich zum Start dort. Die 8 Grad, das nasse Pflaster und der Regen luden nicht unbedingt zum Laufen ein.

Zuletzt aktualisiert am Samstag, 08. Oktober 2011 um 14:54 Uhr
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Berlin Marathon2011 und Parlauf
Geschrieben von: Administrator   
Montag, 26. September 2011 um 19:16 Uhr

Eher kurzfristig standen am letzten Septemberwochenende 2011 zwei anstrengende Wettkämpfe auf dem Plan. Los ging es am Freitagabend mit einem Stunden-Paarlauf in Heidenau.

Gemeinsam mit Uwe Zentsch nahm ich die Herausforderung an und so ging es mehr oder weniger pünktlich 19:10 mit dem Lauf los. Als Startläufer galt es am Anfang 1,5 Stadionrunden zu laufen. Ich ordnete mich gleich in die Spitze ein und übergab nach 550 metern an Uwe. Die ersten Runden waren wir gleich auf mit einem anderen Team aus Heidenau. Später setzten wir uns langsam  von unseren Verfolgern ab und konnten den Vorsprung ausbauen. Nach einigen verlorenen Litern Schweiß, 45 Runden á 400 Metern (23,5 Runden Franco) und einigen Bechern Tee war es vollbracht. Die Anstrengung wurde mit einem großen Pokal und einer Frauenkirchenuhr belohnt. Ein gelungener Abend mit positiven Ausgang für uns.

Zuletzt aktualisiert am Montag, 10. Oktober 2011 um 16:03 Uhr
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